La ciencia del alto rendimiento
Superarse es progresar. Y para progresar tienes que saber. Saber muchas cosas y ponerlas a funcionar juntas. Crecer (ir a más) en lo que sea, no es algo opcional, es una necesidad biológica. Si te paras, si te conformas, empiezas a morir en vida. Lentamente. Después de un mes de julio de entrenamiento moderado y …